Kun yksi sairastuu, monen maailma muuttuu.

Toimintamme tavoite on edistää omaisten hyvinvointia,
kun läheinen oireilee tai sairastaa psyykkisesti.

Huolestuttaako läheisesi psyykkinen sairaus ja oma jaksamisesi?

Annamme tietoa psyykkisistä sairauksista ja tuemme läheisiä omassa jaksamisessaan. Tarjoamme tukea ja neuvontaa puhelimitse, sähköpostitse sekä erikseen sovittavissa tapaamisissa.

Tutustu tarkemmin omaisneuvontaan, vertaisryhmiin sekä toimintakalenteriimme!

kädet pitelevät kättä

Vertaisryhmät

Vertaisryhmät ovat erilaisin teemoin kokoontuvia omaisten ryhmiä, joissa on mahdollista käsitellä läheisen sairauteen liittyviä kokemuksia ja tunteita yhdessä vertaisten kanssa.

Nelilehtinen apila järvimaisema taustalla

Omaisneuvonta

Omaisneuvonta on omaistyöntekijöiden tarjoamaa tietoa ja tukea psyykkisesti oireilevien tai sairastuneiden omaisille ja läheisille. Omaisneuvonnassa omaisella on mahdollisuus käydä läpi sen hetkistä elämäntilannettaan sairastuneen läheisenä omaistyöntekijän kanssa.

taskukello ja sanomalehti

Toimintakalenteri

Toimimme Etelä- ja Pohjois-Savon alueella. Tutustu tarkemmin paikkakuntakohtaiseen toimintaamme toimintakalenterista.

 

TAVATAAN VERKOSSA -osiossa on tiedot yhdistyksemme järjestämistä verkkoluennoista ja -ryhmistä.

Ajankohtaista

Ilmoitustaulu

”Kysely mielenterveysomaisten hyvinvoinnista sekä mielenterveyspalveluiden nykytilanteesta”

Onko huoli läheisesi mielenterveyden haasteista lisääntynyt korona-aikana? Onko läheisesi saamissa palveluissa ja hoidossa tapahtunut muutoksia?

FinFami tekee kyselyä, jonka avulla selvitetään palveluissa tapahtuneiden muutosten vaikutuksia sairastuneiden saamaan hoitoon sekä omaisten elämään ja hyvinvointiin.

Kyselyyn vastaamalla autat tuomaan esiin mielenterveyspalveluissa tapahtuneita muutoksia ja niiden vaikutuksia omaisten elämään. Kysely on valtakunnallinen ja kyselyn tuloksia hyödynnetään FinFamin edunvalvonnassa ja vaikuttamistyössä.

Kyselyyn vastaaminen tapahtuu nimettömästi ja tuloksia raportoidaan siten, ettei yksittäistä vastaajaa voida tunnistaa. Kyselyyn voi vastata 15.5.2021 saakka.

Kyselyyn pääset vastaamaan tämän linkin kautta:

https://link.webropolsurveys.com/S/68B8BB173478283E

Kiitos arvokkaasta vastauksestasi!

HENKISEN ÄLYKKYYDEN ÄÄRELLE -PODCASTSARJA

Löydä ja luo syvempi yhteys itseesi, toisiin ihmisiin ja elämän luovaan virtaan. Henkinen älykkyys ilmenee jokaisen ihmisen kohdalla omalla yksilöllisellä tavalla.

Podcast -jaksojen teemat

  1. Henkinen älykkyys >> Mikä on henkinen älykkyys ja miten se liittyy minun elämääni?
  2. Yhteys itseen >> Yhteyden esteet omaan itseen ja miten niihin voi vaikuttaa?
  3. Yhteys toisiin >> Mitä kehossamme tapahtuu, kun yhteys itseen ja toisiin on poikki? Ja miten minä voin vaikuttaa yhteyden muodostamiseen?
  4. Yhteys elämään >> Miten saada oma aito ydin pois istumasta takapenkiltä ja ottamaan kuskin paikan elämässäni?

Uusi linkki lähetetään osallistujille kerran viikossa 1.6., 8.6., 15.6., 22.6. ja ne ovat käytössä 22.7. asti. Kuuntele neljä podcastia sinulle sopivaan aikaan, avoimella ja kokeilevalla mielellä.

Ilmoittaudu: https://link.webropol.com/s/henkinenalykkyys

Lisätietoja toiminnanjohtaja Tiina p. 040 556 4292

Podcastit yhdistyksellemme tehnyt (kävelijä) Mirja Kärnä on itsekin mielenterveysomainen, joka on kirjoittanut aiheesta pro gradu -tutkielman, luonut henkisen älykkyyden yhteys™ -mallin sekä työstää parhaillaan aiheesta tietokirjaa.

ps. Voit kuunnella podcastit kävelemällä luonnossa. Silloin voi samalla ammentaa luonnon sekä kehon liikkeen rauhoittavaa vaikutusta.

 

Finfamin kuntavaalitavoitteet 2021

Kuntavaali valitaan kesäkuussa päättäjät Suomen jokaiseen kuntaan. Kunnassa voidaan vaikuttaa mielenterveysomaisten asioihin monella tapaa. FinFami on valinnut kolme tavoitetta, joita kunnissa tulisi edistää. Käy lukemassa tarkemmin https://finfami.fi/kuntavaalit-2021/

 

Metsäkellintäretkella Mirjan kanssa

Ihana Mirja Nylander vei meidät luontoretkelle, jossa saimme metsästä, puista ja yhdessäolosta hyvinvointia metsäkellinnän hengessä. Retken aikana tutustuimme kansanperinteen ja nykytieteen tuntemiin metsien sekä metsänantimien hyvänolon ja terveysvaikutuksiin. Teimme metsäkellintämäisen kutkuttavia hengitysharjoitteita –kuten puuhengitys. Osan retkestä taapersimme kiitoskävellen ja osan liikuimme iloviritteisesti metsäkävellen.  Perehdyimme alkusyksyn metsäluonnon antimiin ja mahdollisuuksiin oman virkeyden ylläpidossa ja heittäydymme ykseyteen sekä metsäisen ilon aallonpituuksille. (Retken video on vapaaehtoisemme kuvaama ja editoima.)

tarkemmin https://www.omary.fi/vapaaehtoistoiminta/

 

KORONAVIRUKSEN VAIKUTUS TOIMINTAAN

Seuraamme koronavirukseen liittyvää uutisointia ja toimintaohjeita. Omaisneuvonnat, vertaisryhmät ja toimintakalenterissa mainostetut tilaisuudet toteutuvat normaalisti, mikäli koronatilanteeseen ja toimintaohjeisiin ei tule merkittäviä muutoksia.

Korona-aikana myös avoimiin, täydentyviin vertaisryhmiin tulee ilmoittautua etukäteen.

Tulethan tapaamisiin ja ryhmiin vain terveenä, kiitos!

Päivitämme ajankohtaiset tiedot nettisivuillemme omary.fi sekä Facebookiin ja Instagramiin.
Seuraa meitä Facebookissa Savon mielenterveysomaiset – FinFami ry ja Instagramissa @savonmielenterveysomaiset

 

Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa

Facebook

Instagram

Facebook julkaisut

Henkisen älykkyyden äärelle -Podcast sarjaLöydä ja luo syvempi yhteys itseesi, toisiin ihmisiin ja elämän luovaan virtaan. Kuuntele podcastit sinulle sopivaan aikaan avoimella ja kokeilevalla mielellä. Henkisen älykkyyys äärelle ilmenee jokaisen ihmisen kohdalla omalla yksilöllisellä tavalla.Podcastit on tehnyt yhdistyksellemme Mirja Kärnä @kavelija_mirja_karna on itsekin mielenterveysomainen, joka on kirjoittanut aiheesta pro gradu -tutkielman, luonut henkisen älykkyyden yhteys™ -mallin sekä työstää parhaillaan aiheesta tietokirjaa. Ilmoittaudu: link.webropol.com/s/henkinenalykkyys#savonomaiset #henkinenälykkyys #hyvinvointi #mielenterveys #omaistyö #yhteys #podcast #verkkomainen #steatukee ... See MoreSee Less
View on Facebook
pipo
Juomamuki nimellä


HOPEAREUNUKSEN KAUTTA YHDISTYKSEMME HYVÄKSI MYYTÄVÄT TUOTTEET

Järjestimme vuonna 2018 avoimen piirustuskilpailun päiväkoti-ikäisille lapsille aiheesta ILO. Saimme 18 iloista piirustusta. Yhdistyksen hallituksen jäsenet valitsivat voittajiksi Selman piirtämän ”Ystävä”-piirustuksen ja Rauhan piirtämän ”Pikkuperhosen”.

Hopeareunus on suunnitellut molemmista kuvista tuotteet mm. paitoja, kasseja ja magneetteja, joista onkin kuva jäsenkirjeen kannessa. Hopeareunus lahjoittaa jokaisesta myydystä paidasta viisi euroa ja muista tuotteista kaksi euroa yhdistyksellemme. Saadut varat käytetään omaisten vertaistoiminnan ja virkistyksen järjestämiseen. Tuotteet ovat myynnissä osoitteessa 

 

www.hopeareunus.net

lemmikin huivi
Sammakko pehmolelu paita päällä

Toimintakalenteri

Pohjois-Savo

Iisalmi

Vapaaehtoistoiminnan peruskoulutus Iisalmessa

Maksuttomassa koulutuksessa 6.-23.9.2021 on kaikille osallistujille yhteinen aloitus- ja päätöskerta. Lisäksi jokainen osallistuja valitsee kaksi itselleen sopivaa syventävää osiota ilmoittautuessaan koulutukseen. Koulutukset ovat klo 17–19 Kansalaisopistolla.

6.9. Yhteinen aloituskerta: toiminnan merkitys, motiivit ja ”vapaaehtoistoiminnantori”

Syventävät osiot:

8.9. Monikulttuurisuus

9.9. Vammaisen henkilön kohtaaminen vapaaehtoistoiminnassa

13.9. Ikäihmiset

14.9. Lapset, nuoret ja perheet

15.9. Ryhmänohjaus

16.9. Omaisten ja läheisten tukeminen

20.9. Kriisiauttaminen

21.9. Vertaistuen antaminen

23.9. Yhteinen päätösilta: Vastuut, velvollisuudet ja oikeudet. Mistä vapaaehtoinen saa tukea?


Ilmoittautumiset 31.8. mennessä www.iisalmi.fi/kansalaisopisto tai p. 040 661 9353.

Lisätietoja toiminnanjohtaja Markku Savolainen p. 040 506 6697 tai [email protected]


Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä on tavattavissa arkisin klo 16-19 ajanvarauksella Iisalmen aikuispsykiatrian poliklinikalla Riistakatu 23, 3. krs. Muina aikoina omaistyöntekijä tavattavissa sovitusti yhdistystalo Vakassa, Pohjolankatu 4.

Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]

Kiuruvesi

Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä tavattavissa arkisin ajanvarauksella aikuispsykiatrian poliklinikalla, Nivankatu 31.

Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Johanna Björn p. 040 060 3407 tai [email protected]

Kuopio

Avoin vertaisryhmä aikuisille, joiden vanhempi tai sisarus oireilee tai sairastaa psyykkisesti kokoontuu yhdistyksen toimitilassa, Asemakatu 16. Lisätietoja omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]

HUOM. Ryhmä on avoin eli täydentyvä ryhmä, mutta korona-aikana ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen.

  • ma 26.4. klo 17–19
  • ma 31.5. klo 17–19

Omaisten avoimet päiväkaffet yhdistyksen toimitilassa, Asemakatu 16. Tule kahvittelemaan, juttelemaan mieltä askarruttavista aiheista ja hyvinvoinnista vertaisten kanssa. Lisätietoja omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]

HUOM. Ryhmä on avoin eli täydentyvä ryhmä, mutta korona-aikana ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen.

  • ma 19.4. klo 14–16
  • ma 24.5. klo 14–16

Suljettu vertaisryhmä vanhemmille, joiden lapsi (18-vuotias tai vanhempi) oireilee tai sairastaa psyykkisesti kokoontuu yhdistyksen toimitilassa, Asemakatu 16. Lisätietoja omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]


Vertaisryhmä omaisille, joiden läheinen on yrittänyt itsemurhaa. Kuopion kriisikeskuksella, Kallanranta 9. (sisäänkäynti Sepänkatu 1). Lisätietoja ja ilmoittautumiset 15.3. mennessä kriisityöntekijä Juha Metelinen p. 040 508 9099 tai toiminnanjohtaja Tiina Puranen p. 040 556 4292.

  • ma 29.3. klo 17-19
  • ma 12.4. klo 17-19
  • ma 26.4. klo 17-19
  • ma 10.5. klo 17-19


Omaisneuvonta: Omaisneuvontaan Kuopion toimipisteellä varattavissa aikoja joustavasti suoraan omaistyöntekijöiltä.

Mikäli tarvitset tietoa, tukea tai neuvontaa, ota rohkeasti yhteyttä!

Toiminnanjohtaja Tiina Puranen
p. 040 556 4292 tai [email protected]

Omaistyöntekijä Johanna Björn
p. 040 060 3407 tai [email protected]

Nilsiä

Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä tavattavissa arkisin ajanvarauksella Nilsiän terveyskeskuksella, Pisantie 10.

Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]

Varkaus

Suljettu vertaisryhmä omaisille, joiden läheinen oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Olohuoneella, Kauppakatu 13. Lisätietoja omaistyöntekijä Ritva p. 040 671 1449 tai [email protected]


Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella Varkauden psykiatrian poliklinikalla, Savontie 55.

Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Ritva Parviainen p. 040 671 1449 tai [email protected]

Etelä-Savo

Mikkeli

ke 26.5 klo 17.30–20 Hortakurssi Valkeassa talossa Otavassa.
Tutustumme Seija Lipsasen opastuksella luonnonyrtteihin, niiden keruuseen ja käyttöön. Tehdään yrteistä pieni illallinen ja jaetaan vil-liyrttireseptejä. Ilmoitathan ruoka-ainerajoituksista etukäteen.

Mukaan mahtuu kymmenen henkilöä ja osallistujat vastaavat itse kyydeistä. Ota mukaan maastoon sopivat vaatteet, puutarhahanskat ja keruuastia. Ilmoittautumiset omaistyöntekijä Minnalle p. 040 586 7359. Valkea talo, Koulutilantie 2 50670 Mikkeli.


to 3.6. klo 14–19 Runopuutarha Estery-talolla, Otto Mannisenkatu 4 Kesäisiä runoja puutarhassa kanssamme kirjoittamassa ja rakentamassa vapaa kirjoittaja Hilkka Lappalainen. Hän esittää päivän kuluessa omia runojaan, mukana myös muita runontulkitsijoita.


1.7. ja 8.7. klo 10–15 Mosaiikkiruukkutyöpajat Estery-talon puutarhassa (sateen sattuessa sisätiloissa), Otto Mannisenkatu 4. Voit halutessasi ottaa oman ruukun/keraamisia laattoja mukaan. Ensimmäisellä kerralla päällystetään ruukut ja seuraavalla kerralla ne saumataan. Tarjolla päiväkahvit. Ilmoittautumiset omaistyöntekijä Minnalle p. 040 586 7359.


Suljettu vertaisryhmä puolisoille, joiden kumppani oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Estery-talolla, Otto Mannisenkatu 4. Lisätietoja ja ilmoittautumiset omaistyöntekijä Minna p. 040 586 7359 tai [email protected]

  • ma 17.5. klo 17–19

Suljettu vertaisryhmä vanhemmille, joiden lapsi oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Estery-talolla, Otto Mannisenkatu 4. Lisätietoja ja ilmoittautumiset omaistyöntekijä Ritva p. 040 671 1449 tai [email protected]

  • ke 19.5. klo 18–20

"Kosteusvaurioiset" avoin vertaisryhmä päihdeongelmista kärsivien läheisille, keskustelun sekä hyvinvointia lisäävien toiminnallisten harjoituksien merkeissä. Kokoontumiset parillisten viikkojen maanantaisin verkon välityksellä. Ohjaajana toimii Mirka Jussilla. Lisätietoja Jenni Tissari p . 050 337 5041 [email protected] tai Ritva Parviainen p. 040 6711 449 [email protected]


Hurmaavat sanat – kirjallisuusterapeuttinen ryhmä Estery-talolla, Otto Mannisenkatu 4. Ryhmässä kirjoitetaan ja luetaan voimauttavia tekstejä ja keskustellaan niistä. Ryhmää ohjaa kirjallisuusterapiaohjaaja Sari Noponen. Lisätietoja ja ilmoittautumiset omaistyöntekijä Minna
p. 040 586 7359 tai [email protected]

  • la 8.5. klo 10–13

Yhteistyössä mukana Olet Mukana-hanke, Mikkelin seudun Muisti ry/Etelä-Savon Muistiluotsi ja Mikkelin Omaishoitajat ry:n Selviytyjät-hanke sekä OmaisOiva.


Omaisneuvonta: Mikkelin toimipisteellä varattavissa aikoja joustavasti suoraan omaistyöntekijöiltä.

Mikäli tarvitset tietoa, tukea tai neuvontaa, ota rohkeasti yhteyttä!

Omaistyöntekijä Minna Kurvinen p. 040 586 7359 tai [email protected]

Omaistyöntekijä Ritva Parviainen p. 040 671 1449 tai [email protected]

Pieksämäki

Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella päihde- ja mielenterveysyksikössä, Tapparakatu 1-3.

Keskiviikkoisin klo 12-16 21.4. ja 12.5.

Lisätietoa ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Minna p. 040 586 7359 tai [email protected]

Savonlinna

Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella Savonlinnan keskussairaalassa, Keskussairaalantie 6, yhteisötila 6 krs.

Torstaisin klo 12-16  15.4. ja 20.5.

Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Minna p. 040 586 7359 tai [email protected]

Tavataan verkossa

Tavataan verkossa

Ennakoiva talousneuvonta-verkkoluennot

Ennakoivan talousneuvonnan hankkeen tavoitteena on parantaa kansalaisten neuvontaa henkilökohtaisen talouden hallinnassa, ehkäistä velkaongelmien muodostumista ja niiden syvenemistä. Yhdistyksemme on mukana hankeyhteistyössä.

Järjestämme yhteistyössä kaksi samansisältöistä infoluentoa ulosotosta ja talous- ja velkaneuvonnasta verkkoluentona Teams –sovelluksen kautta. Luennoijina ovat asiantuntijat ulosotosta sekä talous- ja velkaneuvonnasta.

                   ke 14.4. klo 15–16.15      ti 11.5. klo 15–16.15

Ilmoittautumiset 13.4. mennessä huhtikuun tilaisuuteen ja 10.5. mennessä toukokuun tilaisuuteen omaistyöntekijä Johanna [email protected] tai p. 040 0603 407. Linkki lähetetään ilmoittautuneille luentopäivän aamuna.


Uni hyvinvoinnin perustana -verkkoluento 28.4. klo 17-18.30

Unen vaikutus hyvinvointiin ja jaksamiseen on tärkeässä roolissa. Mitä on tärkeää tietää unesta ja kuinka voin itse parantaa nukkumis-tani. Entä kuinka pärjään, jos en nuku hyvin?

Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan kuinka löytäisimme positiivisen asenteen nukkumiseen. Luennoitsijana sairaanhoitaja, unihoitaja, TtM Sari Kapanen.

Ilmoittautuminen: https://www.tukipilari.fi/ilmoittautuminen/

Tervetuloa mukaan!


omaisen oikeus omaan elämään? -verkkoluento 19.5. klo 17-19

Läheisen sairastumisen herättämät tunteet ja ajatukset, omaisen jaksaminen arjessa sekä omien voimavarojen huomioiminen. Keskustelua alustavat toiminnanjohtajamme Tiina Puranen ja omaistyöntekijämme Johanna Björn.

IImoittaudu 17.5. mennessä https://link.webropol.com/s/omaisenoikeus

Ilmoittautuneille toimitetaan lisätietoja ja ohjeet verkkoluennolle osallistumiseen viimeistään luentoa edeltävänä päivänä.

Osallistujia opastetaan tarvittaessa henkilökohtaisesti. Lisätietoja [email protected] tai p. 040 0603 407

Pin It on Pinterest