Huolestuttaako läheisesi psyykkinen sairaus ja oma jaksamisesi?
Annamme tietoa psyykkisistä sairauksista ja tuemme läheisiä omassa jaksamisessaan. Tarjoamme tukea ja neuvontaa puhelimitse, sähköpostitse sekä erikseen sovittavissa tapaamisissa.
Tutustu tarkemmin omaisneuvontaan, vertaisryhmiin sekä toimintakalenteriimme!
Vertaisryhmät
Vertaisryhmät ovat erilaisin teemoin kokoontuvia omaisten ryhmiä, joissa on mahdollista käsitellä läheisen sairauteen liittyviä kokemuksia ja tunteita yhdessä vertaisten kanssa.
Omaisneuvonta
Omaisneuvonta on omaistyöntekijöiden tarjoamaa tietoa ja tukea psyykkisesti oireilevien tai sairastuneiden omaisille ja läheisille. Omaisneuvonnassa omaisella on mahdollisuus käydä läpi sen hetkistä elämäntilannettaan sairastuneen läheisenä omaistyöntekijän kanssa.
Toimintakalenteri
Toimimme Etelä- ja Pohjois-Savon alueella. Tutustu tarkemmin paikkakuntakohtaiseen toimintaamme toimintakalenterista.
Ajankohtaista
Ilmoitustaulu
TUTKIMUS MIELENTERVEYSPALVELUIDEN KÄYTTÄJÄLLE TAI HÄNEN LÄHEISELLE
THL (Terveyden ja Hyvinvoinnin Laitos) on mukana käynnissä olevassa kansainvälisessä tutkimuksessa pyritään muodostamaan voimaantumisen eri osa-alueista suositukset, joita tultaisiin käyttämään kaikissa Euroopan maissa. Nyt toivotaan lisätietoa siitä, mitä mielenterveyspalveluiden käyttäjät ja heidän läheisensä ovat mieltä näiden voimaantumisen suosituksista ja siitä, toteutuvatko ne Suomessa.
Lyhyeen kyselyyn vastaaminen kestää noin 5–10 minuuttia. Valitse sivustolta linkki suomenkieliseen (Finnish) kyselyyn
Kysely on auki 20.10.2021 asti. Suuri kiitos vastauksestanne!
Metsäkellintäretkella Mirjan kanssa
Ihana Mirja Nylander vei meidät luontoretkelle, jossa saimme metsästä, puista ja yhdessäolosta hyvinvointia metsäkellinnän hengessä. Retken aikana tutustuimme kansanperinteen ja nykytieteen tuntemiin metsien sekä metsänantimien hyvänolon ja terveysvaikutuksiin. Teimme metsäkellintämäisen kutkuttavia hengitysharjoitteita –kuten puuhengitys. Osan retkestä taapersimme kiitoskävellen ja osan liikuimme iloviritteisesti metsäkävellen. Perehdyimme alkusyksyn metsäluonnon antimiin ja mahdollisuuksiin oman virkeyden ylläpidossa ja heittäydymme ykseyteen sekä metsäisen ilon aallonpituuksille. (Retken video on vapaaehtoisemme kuvaama ja editoima.)
tarkemmin https://www.omary.fi/vapaaehtoistoiminta/
KORONAVIRUKSEN VAIKUTUS TOIMINTAAN
Seuraamme koronavirukseen liittyvää uutisointia ja toimintaohjeita. Omaisneuvonnat, vertaisryhmät ja toimintakalenterissa mainostetut tilaisuudet toteutuvat normaalisti, mikäli koronatilanteeseen ja toimintaohjeisiin ei tule merkittäviä muutoksia.
Korona-aikana myös avoimiin, täydentyviin vertaisryhmiin tulee ilmoittautua etukäteen.
Tulethan tapaamisiin ja ryhmiin vain terveenä, kiitos!
Päivitämme ajankohtaiset tiedot nettisivuillemme omary.fi sekä Facebookiin ja Instagramiin.
Seuraa meitä Facebookissa Savon mielenterveysomaiset – FinFami ry ja Instagramissa @savonmielenterveysomaiset
HOPEAREUNUKSEN KAUTTA YHDISTYKSEMME HYVÄKSI MYYTÄVÄT TUOTTEET
Järjestimme vuonna 2018 avoimen piirustuskilpailun päiväkoti-ikäisille lapsille aiheesta ILO. Saimme 18 iloista piirustusta. Yhdistyksen hallituksen jäsenet valitsivat voittajiksi Selman piirtämän ”Ystävä”-piirustuksen ja Rauhan piirtämän ”Pikkuperhosen”.
Hopeareunus on suunnitellut molemmista kuvista tuotteet mm. paitoja, kasseja ja magneetteja, joista onkin kuva jäsenkirjeen kannessa. Hopeareunus lahjoittaa jokaisesta myydystä paidasta viisi euroa ja muista tuotteista kaksi euroa yhdistyksellemme. Saadut varat käytetään omaisten vertaistoiminnan ja virkistyksen järjestämiseen. Tuotteet ovat myynnissä osoitteessa
www.hopeareunus.net
Toimintakalenteri
Pohjois-Savo
Iisalmi
Suljettu ryhmä omaisille, joiden läheinen oireilee tai sairastaa psyykkisesti kokoontuu yhdistystalo Vakassa, Pohjolankatu 4. Lisätietoja ja ilmoittautumiset omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
- to 23.9. klo 12.30–14.30
- to 14.10. klo 12.30–14.30
- to 4.11. klo 12.30–14.30
- to 2.12. klo 12.30–14.30
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä on tavattavissa arkisin klo 16-19 ajanvarauksella Iisalmen aikuispsykiatrian poliklinikalla Riistakatu 23, 3. krs. Muina aikoina omaistyöntekijä tavattavissa sovitusti yhdistystalo Vakassa, Pohjolankatu 4.
Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
Kiuruvesi
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä tavattavissa arkisin ajanvarauksella aikuispsykiatrian poliklinikalla, Nivankatu 31.
Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Johanna Björn p. 040 060 3407 tai [email protected]
Kuopio
ti 9.11. klo 12–18 Selvät sävelet -tapahtuma, Ehkäisevän päihdetyön viikon kunniaksi Kuopion seudun päihde- ja mielenterveystoimijat järjestävät erilaisia info/toiminnallisia pisteitä mm. onnenpyörää sekä huolinuken tekoa. Tarjolla mocktaileja. Kuopion kirjasto Maaherrankatu 12.
to 25.11. klo 14–18.30 Hyvä Mieli -tapahtumassa on erilaisia mielenterveyteen liittyviä info/toiminnallisia pisteitä mm. huolituolit,
paneelikeskustelu, jonka teemana ovat mielenterveys, päihteet ja yksinäisyys. Kuopion kirjasto Maaherrankatu 12. Tapahtuman tarkempi aikataulu julkaistaan marraskuun alussa, seuraa kotisivujamme omary.fi
pe 26.11. klo 9-15 kaikille avoin ja maksuton Tietopäivä kuntoutumisesta järjestetään Kuopiossa perjantaina Scandic Kuopiossa, Satamakatu 1. Auton voi pysäköidä maksutta hotellin parkkipaikalle.
Tietopäivän ohjelma
-
- klo 9 Tietopäivän avaus
- klo 9.15 "Kuntoutujasta astronautiksi" psykologian tohtori Esa Nordling
- klo 10 tauko
- klo 10.15 "Toipumisen polku" kokemusasiantuntija Raimo Tilli
- klo 11 "Stressistä Säätelyyn- hankkeen esittely" Johanna Lehikoinen Ensi- ja turvakotien liitto
- klo 11.30 Lounas (omakustanteinen)
- klo 12.10 Omaisen puheenvuoro
- klo 12.40 "Mielenterveys kuuluu kaikille – mielenterveyden edistäminen toimintana" Meri Larivaara, johtaja, asiantuntija-lääkäri MIELI ry
- klo 13.30 Iltapäiväkahvit
- klo 13.50 Esa Nordling
- klo 14.30 päätössanat
ti 30.11. klo 17.30-19 Kehon kertomaa. Millaisia vaikutuksia psyykkisten traumojen aiheuttamilla tunteilla, kuten esimerkiksi pelolla, voi olla kehoon? Kuinka niitä voi huomioida ja hoitaa?
Luento- ja keskustelutilaisuudessa aiheesta alustaa Päivi Maaranen, LT, psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti, EMDR-terapeutti. Lisäksi kuullaan kokemuspuheenvuoro traumaoireista. Ramin konditoria, Kauppakeskus Sektori Puijonkatu 23.
Avoin vertaisryhmä aikuisille, joiden vanhempi tai sisarus oireilee tai sairastaa psyykkisesti yhdistyksen toimitilassa, Asemakatu 16. Lisätietoja omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
- ma 8.11. klo 17–19
- ma 29.11. klo 17–19
Omaisten avoimet päiväkaffet yhdistyksen toimitilassa, Asemakatu 16. Tule kahvittelemaan, juttelemaan mieltä askarruttavista aiheista ja hyvinvoinnista vertaisten kanssa. Lisätietoja omaistyöntekijä Johanna
p. 040 060 3407 tai [email protected]
- ma 4.10. klo 14–16
- ma 25.10. klo 14–16
- ma 29.11. klo 14–16
Suljettu vertaisryhmä vanhemmille, joiden lapsi (18-vuotias tai vanhempi) oireilee tai sairastaa psyykkisesti kokoontuu yhdistyksen toimitilassa, Asemakatu 16. Lisätietoja omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
- ke 3.11. klo 17–19
- ke 1.12. klo 17–19
Suljettu vertaisryhmä vanhemmille, joiden alle 18-vuotias lapsi tai nuori oireilee tai sairastaa psyykkisesti kokoontuu yhdistyksen toimitiloissa, Asemakatu 16. Lisätietoja ja ilmoittautumiset toiminnanjohtaja Tiina p. 040 556 4292 tai [email protected]
- ti 26.10. klo 17–19
- ti 16.11. klo 17–19
Suljettu vertaisryhmä puolisoille, joiden kumppani oireilee tai sairastaa psyykkisesti kokoontuu yhdistyksen toimitiloissa, Asemakatu 16. Lisätietoja ja ilmoittautumiset toiminnanjohtaja Tiina p. 040 556 4292 tai [email protected]
- ma 1.11. klo 17–19
- ma 22.11. klo 17–19
Omaisneuvonta: Omaisneuvontaan Kuopion toimipisteellä varattavissa aikoja joustavasti suoraan omaistyöntekijöiltä.
Mikäli tarvitset tietoa, tukea tai neuvontaa, ota rohkeasti yhteyttä!
Toiminnanjohtaja Tiina Puranen
p. 040 556 4292 tai [email protected]
Omaistyöntekijä Johanna Björn
p. 040 060 3407 tai [email protected]
Nilsiä
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä tavattavissa arkisin ajanvarauksella Nilsiän terveyskeskuksella, Pisantie 10.
Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
Varkaus
Suljettu vertaisryhmä omaisille, joiden läheinen oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Olohuoneella, Kauppakatu 13. Lisätietoja omaistyöntekijä Ritva p. 040 671 1449 tai [email protected]
- ma 13.9. klo 16.30–19
- ma 11.10. klo 16.30–19
- ma 15.11. klo 16.30–19
- ma 13.12. klo 16.30–19
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella Varkauden psykiatrian poliklinikalla, Savontie 55.
Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Ritva Parviainen p. 040 671 1449 tai [email protected]
Etelä-Savo
Juva
OVET -VALMENNUS MIELENTERVEYSOMAISILLE 27.-28.11.
Ovet-valmennukseen ovat tervetulleita kaikki, jotka kantavat huolta sairastuneesta läheisestään ja auttavat läheistään. Sinun ei tarvitse olla yhdistyksien jäsen osallistuaksesi valmennukseen, eikä saada omaishoidon tukea.
MielenterveysOVET™ -valmennuksessa saat:
- tuntemusta omaan läheisrooliisi
- tietoa palveluista ja etuuksista
- näkökulmia omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen
- vertaistukea ja mukavaa yhdessä vietettyä aikaa
OVET-valmennus on Kannashovissa Juvalla Taipaleentie 10.
Viikonlopun omavastuuosuus on 25 € sisältäen ohjelman, ruokailut, kahvit ja aamiaisen sekä majoituksen.Lisätietoja ja ilmoittautumiset 18.11. mennessä omaistyöntekijä Minna p. 040 586 7359 tai [email protected] tai Pieksämäen omaishoitajat ry Mari p. 050 320 7771 [email protected]
Mikkeli
ke 24.11. klo 12-15.30 Tietopäivä masennuksesta Mikkelin keskussairaalan auditorio, Porrassalmenkatu 35–37. Tietopäivä on avoin ja maksuton tilaisuus.
Tietopäivän ohjelma
-
- klo 12 Tietopäivän avaus
- klo 12.15 ”Mitä on masennus?” sairaanhoitajat Jenni Hopponen ja Katja Valjakka, ESSOTE
- klo 13 ”Musta tuntuu multa” kokemusasiantuntijat Maija ja Marjut, Virike ry
- klo 13.30 tauko
- klo 13.45 ”Vanhemman masennus omaisen silmin” kokemuspuheenvuoro, Markus Värjö.
- klo 14.15 ”Itsemurhia ennaltaehkäisevä puheeksi ottaminen” Apua ajoissa -hankkeen videotallenne
- klo 15.15 päätös
”Kosteusvaurioiset” avoin vertaisryhmä päihdeongelmista kärsivien läheisille, keskustelun sekä hyvinvointia lisäävien toiminnallisten harjoituksien merkeissä. Ohjaajana toimii kokemustoimija Mirka Jussila ja kokoontumiset ovat Estery-talolla, Otto Mannisenkatu 4.
-
- ma 1.11. klo 17.30 Laura Kuusela, Itsetuntovalmennus.
- ma 15.11. ja 29.11. klo 17.30 Marja Hokkanen, Voimavaroja levosta ja liikkeestä Äänimalja, BBTA, Läsnäolo.
- ma 13.12. klo 17.30 Pikkujoulut
Lisätietoja Jenni Tissari p. 050 337 5041 [email protected] tai omaistyöntekijä Ritva p. 040 671 1449 [email protected]
Suljettu vertaisryhmä puolisoille, joiden kumppani oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Estery-talolla, Otto Mannisenkatu 4. Lisätietoja omaistyöntekijä Minna p. 040 586 7359 tai [email protected]
- ma 8.11. klo 17–19
- ma 29.11. klo 17–19
Suljettu vertaisryhmä vanhemmille, joiden lapsi oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Estery-talolla, Otto Mannisenkatu 4. Lisätietoja omaistyöntekijä Ritva p. 040 671 1449 tai [email protected]
- to 11.11. klo 18–20
- to 9.12. klo 18–20
Omaisneuvonta: Mikkelin toimipisteellä varattavissa aikoja joustavasti suoraan omaistyöntekijöiltä.
Mikäli tarvitset tietoa, tukea tai neuvontaa, ota rohkeasti yhteyttä!
Omaistyöntekijä Minna Kurvinen p. 040 586 7359 tai [email protected]
Omaistyöntekijä Ritva Parviainen p. 040 671 1449 tai [email protected]
Pieksämäki
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella päihde- ja mielenterveysyksikössä, Tapparakatu 1-3.
keskiviikkoisin 8.9. 6.10. 3.11. ja 1.12. klo 12–16.
Lisätietoa ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Minna p. 040 586 7359 tai [email protected]
Savonlinna
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella Savonlinnan keskussairaalassa, F-rakennus, 5 krs, kokoustila 3 Keskussairaalantie 6.
torstaisin 26.8. 16.9. 14.10. 11.11. ja 2.12. klo 12–16
Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Minna p. 040 586 7359 tai [email protected]
Tavataan verkossa
Tavataan verkossa
KOHTAA YKSINÄINEN MIELI -VERKKOLUENTO
Mitä tunteita yksinäisyys Sinussa herättää? Tule pohtimaan mistä yksinäisyydessä on kyse. Löydä keinoja yksinäisyyden ymmärtä-miseen. Luento- ja keskustelutilaisuus verkossa ke 10.11. klo 17.30–19.
Aiheesta alustavat Hanna Holopainen ja Inka Pironetti Yksinäisyystyö Pohjois-Savossa –hankkeesta. Pohdimme yksinäisyyttä ilmiönä ja pysähdymme yksinäisyyden kokemuksen äärelle. Saamme myös keinoja kohdata toisen kokemaa yksinäisyyttä.
Ohjeet verkkoluennolle osallistumiseen lähetetään sähköpostitse luentoa edeltävänä päivänä. Osallistujia opastetaan tarvittaessa henkilökohtaisesti. Lisätietoja luennosta järjestösuunnittelija Anna-Kaisa p. 040 583 0536 tai [email protected]
Ilmoittautuminen 8.11. mennessä: