Huolestuttaako läheisesi psyykkinen sairaus ja oma jaksamisesi?
Annamme tietoa psyykkisistä sairauksista ja tuemme läheisiä omassa jaksamisessaan. Tarjoamme tukea ja neuvontaa puhelimitse, sähköpostitse sekä erikseen sovittavissa tapaamisissa.
Tutustu tarkemmin omaisneuvontaan, vertaisryhmiin sekä toimintakalenteriimme!
Vertaisryhmät
Vertaisryhmät ovat erilaisin teemoin kokoontuvia omaisten ryhmiä, joissa on mahdollista käsitellä läheisen sairauteen liittyviä kokemuksia ja tunteita yhdessä vertaisten kanssa.
Omaisneuvonta
Omaisneuvonta on omaistyöntekijöiden tarjoamaa tietoa ja tukea psyykkisesti oireilevien tai sairastuneiden omaisille ja läheisille. Omaisneuvonnassa omaisella on mahdollisuus käydä läpi sen hetkistä elämäntilannettaan sairastuneen läheisenä omaistyöntekijän kanssa.
Toimintakalenteri
Toimimme Etelä- ja Pohjois-Savon alueella. Tutustu tarkemmin paikkakuntakohtaiseen toimintaamme toimintakalenterista.
Ajankohtaista
Ilmoitustaulu
vastaa kyselyyn! miten yhdistää työ ja kuormittava elämäntilanne?
Millaisia joustavia työkäytäntöjä on olemassa silloin, kun oma jaksaminen on koetuksella? Vastaa lyhyeen kyselyyn, joka on suunnattu kaikille työelämän toimijoille. Kyselyyn voit vastata anonyymisti ja vastaaminen vie noin 5 minuuttia. Vastausaikaa on 26.9. asti.
Kuka tahansa voi joutua tilanteeseen, joka kuormittaa ja vaikuttaa työssä jaksamiseen. Tämä kysely kartoittaa, millaisia työn ja kuormittavien elämäntilanteiden (esim. mielenterveysomaistilanne) yhteensovittamisen käytäntöjä on olemassa.
Joka toinen suomalainen kärsii mielenterveyden häiriöstä jossain vaiheessa elämäänsä. Sairastuneen ympärillä on aina myös läheisiä, joista suuri osa on työelämässä. Moni heistä pitää huolta sairastuneesta ilman tukea, ansiotyön ohessa. Ilman varhaista tukea ja joustavia työkäytäntöjä kuormittava elämäntilanne voi vaikuttaa myös lähipiirin työssä jaksamiseen.
Työ on monelle tärkeä osa omaa elämää, mihin halutaan panostaa omien voimavarojen mukaan. On kaikkien etu, että työpaikoilla on olemassa toimivia käytäntöjä, jotka tukevat työssä jaksamista.
Kiitos arvokkaasta vastauksestasi!
Metsäkellintäretkella Mirjan kanssa
Ihana Mirja Nylander vei meidät luontoretkelle, jossa saimme metsästä, puista ja yhdessäolosta hyvinvointia metsäkellinnän hengessä. Retken aikana tutustuimme kansanperinteen ja nykytieteen tuntemiin metsien sekä metsänantimien hyvänolon ja terveysvaikutuksiin. Teimme metsäkellintämäisen kutkuttavia hengitysharjoitteita –kuten puuhengitys. Osan retkestä taapersimme kiitoskävellen ja osan liikuimme iloviritteisesti metsäkävellen. Perehdyimme alkusyksyn metsäluonnon antimiin ja mahdollisuuksiin oman virkeyden ylläpidossa ja heittäydymme ykseyteen sekä metsäisen ilon aallonpituuksille. (Retken video on vapaaehtoisemme kuvaama ja editoima.)
tarkemmin https://www.omary.fi/vapaaehtoistoiminta/
KORONAVIRUKSEN VAIKUTUS TOIMINTAAN
Seuraamme koronavirukseen liittyvää uutisointia ja toimintaohjeita. Omaisneuvonnat, vertaisryhmät ja toimintakalenterissa mainostetut tilaisuudet toteutuvat normaalisti, mikäli koronatilanteeseen ja toimintaohjeisiin ei tule merkittäviä muutoksia.
Korona-aikana myös avoimiin, täydentyviin vertaisryhmiin tulee ilmoittautua etukäteen.
Tulethan tapaamisiin ja ryhmiin vain terveenä, kiitos!
Päivitämme ajankohtaiset tiedot nettisivuillemme omary.fi sekä Facebookiin ja Instagramiin.
Seuraa meitä Facebookissa Savon mielenterveysomaiset – FinFami ry ja Instagramissa @savonmielenterveysomaiset
HOPEAREUNUKSEN KAUTTA YHDISTYKSEMME HYVÄKSI MYYTÄVÄT TUOTTEET
Järjestimme vuonna 2018 avoimen piirustuskilpailun päiväkoti-ikäisille lapsille aiheesta ILO. Saimme 18 iloista piirustusta. Yhdistyksen hallituksen jäsenet valitsivat voittajiksi Selman piirtämän ”Ystävä”-piirustuksen ja Rauhan piirtämän ”Pikkuperhosen”.
Hopeareunus on suunnitellut molemmista kuvista tuotteet mm. paitoja, kasseja ja magneetteja, joista onkin kuva jäsenkirjeen kannessa. Hopeareunus lahjoittaa jokaisesta myydystä paidasta viisi euroa ja muista tuotteista kaksi euroa yhdistyksellemme. Saadut varat käytetään omaisten vertaistoiminnan ja virkistyksen järjestämiseen. Tuotteet ovat myynnissä osoitteessa
www.hopeareunus.net
Toimintakalenteri
Pohjois-Savo
Iisalmi
Suljettu ryhmä omaisille, joiden läheinen oireilee tai sairastaa psyykkisesti kokoontuu yhdistystalo Vakassa, Pohjolankatu 4. Lisätietoja ja ilmoittautumiset omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
- to 23.9. klo 12.30–14.30
- to 14.10. klo 12.30–14.30
- to 4.11. klo 12.30–14.30
- to 2.12. klo 12.30–14.30
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä on tavattavissa arkisin klo 16-19 ajanvarauksella Iisalmen aikuispsykiatrian poliklinikalla Riistakatu 23, 3. krs. Muina aikoina omaistyöntekijä tavattavissa sovitusti yhdistystalo Vakassa, Pohjolankatu 4.
Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
Kiuruvesi
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä tavattavissa arkisin ajanvarauksella aikuispsykiatrian poliklinikalla, Nivankatu 31.
Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Johanna Björn p. 040 060 3407 tai [email protected]
Kuopio
MINUN TARINANI -RYHMÄ 30.9.-4.11.
Haluatko tarkastella ja pohtia omaa elämäsi tarinaa luovin keinoin? Minun tarinani -ryhmä koostuu viidestä tapaamista, jossa on mahdollisuus käsitellä ja jakaa omaa elämää luovien menetelmien avulla. Kirjoittamalla, musiikin avulla, piirtäen ja maalaten, jokainen tyylillään ja tavallaan, ilman kritiikkiä ja suorituspaineita. Sinä luot oman elämäsi, oman polkusi. Mitä voisit ottaa mukaan historiastasi? Mikä on hyvää tänään? Ja mihin suuntaan haluat tulevaisuudessa kulkea? Millaista tarinaa haluat edistää ja elää?
Suljetussa ryhmässä jokainen voi jakaa omaa tarinaa haluamansa verran. Ryhmä on osa ohjaajien Kaisa Bergin ja Mirva Kaarakaisen, sosionomiopiskelijoiden (Savonia AMK) opinnäytetyötä. Ryhmään mahtuu kuusi henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Lähdetään yhdessä mielenkiintoiselle matkalle, jokainen omalla polullaan!
Ryhmä kokoontuu torstaisin 30.9.–4.11. klo 17–19 yhdistyksen toimistolla, Asemakatu 16. Lisätietoja ja ilmoittautumiset 27.9. mennessä järjestösuunnittelija Anna-Kaisa p. 040 583 0536 tai
[email protected]
Avoin vertaisryhmä aikuisille, joiden vanhempi tai sisarus oireilee tai sairastaa psyykkisesti yhdistyksen toimitilassa, Asemakatu 16. Lisätietoja omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
- ma 23.8. klo 17–19
- ma 20.9. klo 17–19
- ma 8.11. klo 17–19
- ma 29.11. klo 17–19
Omaisten avoimet päiväkaffet yhdistyksen toimitilassa, Asemakatu 16. Tule kahvittelemaan, juttelemaan mieltä askarruttavista aiheista ja hyvinvoinnista vertaisten kanssa. Lisätietoja omaistyöntekijä Johanna
p. 040 060 3407 tai [email protected]
- ma 4.10. klo 14–16
- ma 25.10. klo 14–16
- ma 29.11. klo 14–16
Suljettu vertaisryhmä vanhemmille, joiden lapsi (18-vuotias tai vanhempi) oireilee tai sairastaa psyykkisesti kokoontuu yhdistyksen toimitilassa, Asemakatu 16. Lisätietoja omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
- ke 25.8. klo 17–19
- ke 22.9. klo 17–19
- ke 3.11. klo 17–19
- ke 1.12. klo 17–19
Suljettu vertaisryhmä vanhemmille, joiden alle 18-vuotias lapsi tai nuori oireilee tai sairastaa psyykkisesti kokoontuu yhdistyksen toimitiloissa, Asemakatu 16. Lisätietoja ja ilmoittautumiset toiminnanjohtaja Tiina p. 040 556 4292 tai [email protected]
- ke 29.9. klo 17–19
- ti 26.10. klo 17–19
- ti 16.11. klo 17–19
Suljettu vertaisryhmä puolisoille, joiden kumppani oireilee tai sairastaa psyykkisesti kokoontuu yhdistyksen toimitiloissa, Asemakatu 16. Lisätietoja ja ilmoittautumiset toiminnanjohtaja Tiina p. 040 556 4292 tai [email protected]
- ma 30.8. klo 17–19
- ma 27.9. klo 17–19
- ma 1.11. klo 17–19
- ma 22.11. klo 17–19
Omaisneuvonta: Omaisneuvontaan Kuopion toimipisteellä varattavissa aikoja joustavasti suoraan omaistyöntekijöiltä.
Mikäli tarvitset tietoa, tukea tai neuvontaa, ota rohkeasti yhteyttä!
Toiminnanjohtaja Tiina Puranen
p. 040 556 4292 tai [email protected]
Omaistyöntekijä Johanna Björn
p. 040 060 3407 tai [email protected]
Nilsiä
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä tavattavissa arkisin ajanvarauksella Nilsiän terveyskeskuksella, Pisantie 10.
Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
Varkaus
Suljettu vertaisryhmä omaisille, joiden läheinen oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Olohuoneella, Kauppakatu 13. Lisätietoja omaistyöntekijä Ritva p. 040 671 1449 tai [email protected]
- ma 13.9. klo 16.30–19
- ma 11.10. klo 16.30–19
- ma 15.11. klo 16.30–19
- ma 13.12. klo 16.30–19
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella Varkauden psykiatrian poliklinikalla, Savontie 55.
Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Ritva Parviainen p. 040 671 1449 tai [email protected]
Etelä-Savo
Mikkeli
pe 1.10. klo 12–15 Järjestömessut verkossa etänä. Messujen teemana vertaistuki, kokemustoimijuus ja vapaaehtoisuus. Ohjelma tarkentuu myöhemmin.
Suljettu vertaisryhmä puolisoille, joiden kumppani oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Estery-talolla, Otto Mannisenkatu 4. Lisätietoja ja ilmoittautumiset omaistyöntekijä Minna p. 040 586 7359 tai [email protected]
- ma 13.9. klo 17–19
- ma 11.10. klo 17–19
- ma 8.11. klo 17–19
- ma 29.11. klo 17–19
Suljettu vertaisryhmä vanhemmille, joiden lapsi oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Estery-talolla, Otto Mannisenkatu 4. Lisätietoja ja ilmoittautumiset omaistyöntekijä Ritva p. 040 671 1449 tai [email protected]
- to 16.9. klo 18–20
- to 14.10. klo 18–20
- to 11.11. klo 18–20
- to 9.12. klo 18–20
Omaisneuvonta: Mikkelin toimipisteellä varattavissa aikoja joustavasti suoraan omaistyöntekijöiltä.
Mikäli tarvitset tietoa, tukea tai neuvontaa, ota rohkeasti yhteyttä!
Omaistyöntekijä Minna Kurvinen p. 040 586 7359 tai [email protected]
Omaistyöntekijä Ritva Parviainen p. 040 671 1449 tai [email protected]
Pieksämäki
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella päihde- ja mielenterveysyksikössä, Tapparakatu 1-3.
keskiviikkoisin 8.9. 6.10. 3.11. ja 1.12. klo 12–16.
Lisätietoa ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Minna p. 040 586 7359 tai [email protected]
Savonlinna
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella Savonlinnan keskussairaalassa, F-rakennus, 5 krs, kokoustila 3 Keskussairaalantie 6.
torstaisin 26.8. 16.9. 14.10. 11.11. ja 2.12. klo 12–16
Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Minna p. 040 586 7359 tai [email protected]
Tavataan verkossa
Tavataan verkossa
OMAISEN OIKEUS OMAAN ELÄMÄÄN -VERKKOLUENTO
La 9.10. klo 13–15 Järjestämme Ilonan päivän (valtakunnallinen mielenterveysomaisten päivä) kunniaksi verkkoluennon, jonka aiheina läheisen sairastumisen herättämät tunteet ja ajatukset, omaisen jaksaminen arjessa sekä omien voimavarojen huomioiminen. Keskustelua alustaa omaistyöntekijämme Johanna.
Ilmoittautuneille toimitetaan lisätietoja ja ohjeet verkkoluennolle osallistumiseen viimeistään luentoa edeltävänä päivänä. Osallistujia opastetaan tarvittaessa henkilökohtaisesti. Lisätietoja luennosta Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
Ilmoittautumiset 7.10. mennessä