Huolestuttaako läheisesi psyykkinen sairaus ja oma jaksamisesi?
Annamme tietoa psyykkisistä sairauksista ja tuemme läheisiä omassa jaksamisessaan. Tarjoamme tukea ja neuvontaa puhelimitse, sähköpostitse sekä erikseen sovittavissa tapaamisissa.
Tutustu tarkemmin omaisneuvontaan, vertaisryhmiin sekä toimintakalenteriimme!
Vertaisryhmät
Vertaisryhmät ovat erilaisin teemoin kokoontuvia omaisten ryhmiä, joissa on mahdollista käsitellä läheisen sairauteen liittyviä kokemuksia ja tunteita yhdessä vertaisten kanssa.
Omaisneuvonta
Omaisneuvonta on omaistyöntekijöiden tarjoamaa tietoa ja tukea psyykkisesti oireilevien tai sairastuneiden omaisille ja läheisille. Omaisneuvonnassa omaisella on mahdollisuus käydä läpi sen hetkistä elämäntilannettaan sairastuneen läheisenä omaistyöntekijän kanssa.
Toimintakalenteri
Toimimme Etelä- ja Pohjois-Savon alueella. Tutustu tarkemmin paikkakuntakohtaiseen toimintaamme toimintakalenterista.
Ajankohtaista
Ilmoitustaulu
HENKISEN ÄLYKKYYDEN ÄÄRELLE -PODCASTSARJA
Löydä ja luo syvempi yhteys itseesi, toisiin ihmisiin ja elämän luovaan virtaan. Henkinen älykkyys ilmenee jokaisen ihmisen kohdalla omalla yksilöllisellä tavalla.
Podcast -jaksojen teemat
- Henkinen älykkyys >> Mikä on henkinen älykkyys ja miten se liittyy minun elämääni?
- Yhteys itseen >> Yhteyden esteet omaan itseen ja miten niihin voi vaikuttaa?
- Yhteys toisiin >> Mitä kehossamme tapahtuu, kun yhteys itseen ja toisiin on poikki? Ja miten minä voin vaikuttaa yhteyden muodostamiseen?
- Yhteys elämään >> Miten saada oma aito ydin pois istumasta takapenkiltä ja ottamaan kuskin paikan elämässäni?
Uusi linkki lähetetään osallistujille kerran viikossa 1.6., 8.6., 15.6., 22.6. ja ne ovat käytössä 22.7. asti. Kuuntele neljä podcastia sinulle sopivaan aikaan, avoimella ja kokeilevalla mielellä.
Ilmoittaudu: https://link.webropol.com/s/henkinenalykkyys
Lisätietoja toiminnanjohtaja Tiina p. 040 556 4292
Podcastit yhdistyksellemme tehnyt (kävelijä) Mirja Kärnä on itsekin mielenterveysomainen, joka on kirjoittanut aiheesta pro gradu -tutkielman, luonut henkisen älykkyyden yhteys™ -mallin sekä työstää parhaillaan aiheesta tietokirjaa.
ps. Voit kuunnella podcastit kävelemällä luonnossa. Silloin voi samalla ammentaa luonnon sekä kehon liikkeen rauhoittavaa vaikutusta.
Finfamin kuntavaalitavoitteet 2021
Kuntavaali valitaan kesäkuussa päättäjät Suomen jokaiseen kuntaan. Kunnassa voidaan vaikuttaa mielenterveysomaisten asioihin monella tapaa. FinFami on valinnut kolme tavoitetta, joita kunnissa tulisi edistää. Käy lukemassa tarkemmin https://finfami.fi/kuntavaalit-2021/
Metsäkellintäretkella Mirjan kanssa
Ihana Mirja Nylander vei meidät luontoretkelle, jossa saimme metsästä, puista ja yhdessäolosta hyvinvointia metsäkellinnän hengessä. Retken aikana tutustuimme kansanperinteen ja nykytieteen tuntemiin metsien sekä metsänantimien hyvänolon ja terveysvaikutuksiin. Teimme metsäkellintämäisen kutkuttavia hengitysharjoitteita –kuten puuhengitys. Osan retkestä taapersimme kiitoskävellen ja osan liikuimme iloviritteisesti metsäkävellen. Perehdyimme alkusyksyn metsäluonnon antimiin ja mahdollisuuksiin oman virkeyden ylläpidossa ja heittäydymme ykseyteen sekä metsäisen ilon aallonpituuksille. (Retken video on vapaaehtoisemme kuvaama ja editoima.)
tarkemmin https://www.omary.fi/vapaaehtoistoiminta/
KORONAVIRUKSEN VAIKUTUS TOIMINTAAN
Seuraamme koronavirukseen liittyvää uutisointia ja toimintaohjeita. Omaisneuvonnat, vertaisryhmät ja toimintakalenterissa mainostetut tilaisuudet toteutuvat normaalisti, mikäli koronatilanteeseen ja toimintaohjeisiin ei tule merkittäviä muutoksia.
Korona-aikana myös avoimiin, täydentyviin vertaisryhmiin tulee ilmoittautua etukäteen.
Tulethan tapaamisiin ja ryhmiin vain terveenä, kiitos!
Päivitämme ajankohtaiset tiedot nettisivuillemme omary.fi sekä Facebookiin ja Instagramiin.
Seuraa meitä Facebookissa Savon mielenterveysomaiset – FinFami ry ja Instagramissa @savonmielenterveysomaiset
Facebook julkaisut
HOPEAREUNUKSEN KAUTTA YHDISTYKSEMME HYVÄKSI MYYTÄVÄT TUOTTEET
Järjestimme vuonna 2018 avoimen piirustuskilpailun päiväkoti-ikäisille lapsille aiheesta ILO. Saimme 18 iloista piirustusta. Yhdistyksen hallituksen jäsenet valitsivat voittajiksi Selman piirtämän ”Ystävä”-piirustuksen ja Rauhan piirtämän ”Pikkuperhosen”.
Hopeareunus on suunnitellut molemmista kuvista tuotteet mm. paitoja, kasseja ja magneetteja, joista onkin kuva jäsenkirjeen kannessa. Hopeareunus lahjoittaa jokaisesta myydystä paidasta viisi euroa ja muista tuotteista kaksi euroa yhdistyksellemme. Saadut varat käytetään omaisten vertaistoiminnan ja virkistyksen järjestämiseen. Tuotteet ovat myynnissä osoitteessa
www.hopeareunus.net
Toimintakalenteri
Pohjois-Savo
Iisalmi
Vapaaehtoistoiminnan peruskoulutus Iisalmessa
Maksuttomassa koulutuksessa 6.-23.9.2021 on kaikille osallistujille yhteinen aloitus- ja päätöskerta. Lisäksi jokainen osallistuja valitsee kaksi itselleen sopivaa syventävää osiota ilmoittautuessaan koulutukseen. Koulutukset ovat klo 17–19 Kansalaisopistolla.
6.9. Yhteinen aloituskerta: toiminnan merkitys, motiivit ja ”vapaaehtoistoiminnantori”
Syventävät osiot:
8.9. Monikulttuurisuus
9.9. Vammaisen henkilön kohtaaminen vapaaehtoistoiminnassa
13.9. Ikäihmiset
14.9. Lapset, nuoret ja perheet
15.9. Ryhmänohjaus
16.9. Omaisten ja läheisten tukeminen
20.9. Kriisiauttaminen
21.9. Vertaistuen antaminen
23.9. Yhteinen päätösilta: Vastuut, velvollisuudet ja oikeudet. Mistä vapaaehtoinen saa tukea?
Ilmoittautumiset 31.8. mennessä www.iisalmi.fi/kansalaisopisto tai p. 040 661 9353.
Lisätietoja toiminnanjohtaja Markku Savolainen p. 040 506 6697 tai [email protected]
Suljettu ryhmä omaisille, joiden läheinen oireilee tai sairastaa psyykkisesti kokoontuu yhdistystalo Vakassa, Pohjolankatu 4. Lisätietoja ja ilmoittautumiset omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
- to 23.9. klo 12.30–14.30
- to 14.10. klo 12.30–14.30
- to 4.11. klo 12.30–14.30
- to 2.12. klo 12.30–14.30
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä on tavattavissa arkisin klo 16-19 ajanvarauksella Iisalmen aikuispsykiatrian poliklinikalla Riistakatu 23, 3. krs. Muina aikoina omaistyöntekijä tavattavissa sovitusti yhdistystalo Vakassa, Pohjolankatu 4.
Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
Kiuruvesi
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä tavattavissa arkisin ajanvarauksella aikuispsykiatrian poliklinikalla, Nivankatu 31.
Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Johanna Björn p. 040 060 3407 tai [email protected]
Kuopio
Avoin vertaisryhmä aikuisille, joiden vanhempi tai sisarus oireilee tai sairastaa psyykkisesti yhdistyksen toimitilassa, Asemakatu 16. Lisätietoja omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
HUOM. Ryhmä on avoin eli täydentyvä ryhmä, mutta korona-aikana ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen.
- ma 23.8. klo 17–19
- ma 20.9. klo 17–19
- ma 8.11. klo 17–19
- ma 29.11. klo 17–19
Omaisten avoimet päiväkaffet yhdistyksen toimitilassa, Asemakatu 16. Tule kahvittelemaan, juttelemaan mieltä askarruttavista aiheista ja hyvinvoinnista vertaisten kanssa. Lisätietoja omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
HUOM. Ryhmä on avoin eli täydentyvä ryhmä, mutta korona-aikana ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen.
- ma 4.10. klo 14–16
- ma 25.10. klo 14–16
- ma 29.11. klo 14–16
Suljettu vertaisryhmä vanhemmille, joiden lapsi (18-vuotias tai vanhempi) oireilee tai sairastaa psyykkisesti kokoontuu yhdistyksen toimitilassa, Asemakatu 16. Lisätietoja omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
- ke 25.8. klo 17–19
- ke 22.9. klo 17–19
- ke 3.11. klo 17–19
- ke 1.12. klo 17–19
Suljettu vertaisryhmä vanhemmille, joiden alle 18-vuotias lapsi tai nuori oireilee tai sairastaa psyykkisesti kokoontuu yhdistyksen toimitiloissa, Asemakatu 16. Lisätietoja ja ilmoittautumiset toiminnanjohtaja Tiina p. 040 556 4292 tai [email protected]
- ke 29.9. klo 17–19
- ti 26.10. klo 17–19
- ti 16.11. klo 17–19
Suljettu vertaisryhmä puolisoille, joiden kumppani oireilee tai sairastaa psyykkisesti kokoontuu yhdistyksen toimitiloissa, Asemakatu 16. Lisätietoja ja ilmoittautumiset toiminnanjohtaja Tiina p. 040 556 4292 tai [email protected]
- ma 30.8. klo 17–19
- ma 27.9. klo 17–19
- ma 1.11. klo 17–19
- ma 22.11. klo 17–19
Omaisneuvonta: Omaisneuvontaan Kuopion toimipisteellä varattavissa aikoja joustavasti suoraan omaistyöntekijöiltä.
Mikäli tarvitset tietoa, tukea tai neuvontaa, ota rohkeasti yhteyttä!
Toiminnanjohtaja Tiina Puranen
p. 040 556 4292 tai [email protected]
Omaistyöntekijä Johanna Björn
p. 040 060 3407 tai [email protected]
siilinjärvi
Suljettu vertaisryhmä omaisille, joiden läheinen oireilee tai sairastaa psyykkisesti kokoontuu Siilinjärven seurakuntatalon pienessä salissa, Haarahongantie 4. Lisätietoja omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
- 7.9. klo 17–19 Tunteiden tunnistaminen – läheisen kokemus
- 5.10. klo 17–19 Arjen ongelmatilanteet
- 2.11. klo 17–19 Arjen pienet ilot – voimavarat ja jaksaminen
- 7.12. klo 17–19 Mielen voimavarat – yhteenvetoa syksyn teemoista
Ilmoittautuminen: https://mvs.fi/srk/siilinjarvi/url/GzqbRqJx3R
Nilsiä
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä tavattavissa arkisin ajanvarauksella Nilsiän terveyskeskuksella, Pisantie 10.
Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai [email protected]
Varkaus
Suljettu vertaisryhmä omaisille, joiden läheinen oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Olohuoneella, Kauppakatu 13. Lisätietoja omaistyöntekijä Ritva p. 040 671 1449 tai [email protected]
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella Varkauden psykiatrian poliklinikalla, Savontie 55.
Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Ritva Parviainen p. 040 671 1449 tai [email protected]
Etelä-Savo
Mikkeli
1.7. ja 8.7. klo 10–15 Mosaiikkiruukkutyöpajat Estery-talon puutarhassa (sateen sattuessa sisätiloissa), Otto Mannisenkatu 4. Voit halutessasi ottaa oman ruukun/keraamisia laattoja mukaan. Ensimmäisellä kerralla päällystetään ruukut ja seuraavalla kerralla ne saumataan. Tarjolla päiväkahvit. Ilmoittautumiset omaistyöntekijä Minnalle p. 040 586 7359.
Suljettu vertaisryhmä puolisoille, joiden kumppani oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Estery-talolla, Otto Mannisenkatu 4. Lisätietoja ja ilmoittautumiset omaistyöntekijä Minna p. 040 586 7359 tai [email protected]
Suljettu vertaisryhmä vanhemmille, joiden lapsi oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Estery-talolla, Otto Mannisenkatu 4. Lisätietoja ja ilmoittautumiset omaistyöntekijä Ritva p. 040 671 1449 tai [email protected]
"Kosteusvaurioiset" avoin vertaisryhmä päihdeongelmista kärsivien läheisille, keskustelun sekä hyvinvointia lisäävien toiminnallisten harjoituksien merkeissä. Kokoontumiset parillisten viikkojen maanantaisin verkon välityksellä. Ohjaajana toimii Mirka Jussilla. Lisätietoja Jenni Tissari p . 050 337 5041 [email protected] tai Ritva Parviainen p. 040 6711 449 [email protected]
Omaisneuvonta: Mikkelin toimipisteellä varattavissa aikoja joustavasti suoraan omaistyöntekijöiltä.
Mikäli tarvitset tietoa, tukea tai neuvontaa, ota rohkeasti yhteyttä!
Omaistyöntekijä Minna Kurvinen p. 040 586 7359 tai [email protected]
Omaistyöntekijä Ritva Parviainen p. 040 671 1449 tai [email protected]
Pieksämäki
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella päihde- ja mielenterveysyksikössä, Tapparakatu 1-3.
Lisätietoa ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Minna p. 040 586 7359 tai [email protected]
Savonlinna
Omaisneuvonta: Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella Savonlinnan keskussairaalassa, Keskussairaalantie 6, yhteisötila 6 krs.
Lisätietoja ja ajanvaraukset omaistyöntekijä Minna p. 040 586 7359 tai [email protected]
Tavataan verkossa
Tavataan verkossa
2.9.2021 klo 17 alkaa vertaisryhmä vanhemmille, joiden lapsi oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmän teemat muodostuvat ryhmäläisten toiveiden ja tarpeiden mukaan. Ryhmään osallistutaan
tietokoneen, tabletin tai puhelimen välityksellä. Osallistujat saavat ohjeet ja kutsulinkin ilmoittauduttuaan vertaisryhmään.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset omaistyöntekijä Ritva p. 040 671 1449 tai [email protected]