Kun yksi sairastuu, monen maailma muuttuu.

Toimintamme tavoite on edistää omaisten hyvinvointia,
kun läheinen oireilee tai sairastaa psyykkisesti.

Huolestuttaako läheisesi psyykkinen sairaus ja oma jaksamisesi?

Annamme tietoa psyykkisistä sairauksista ja tuemme läheisiä omassa jaksamisessaan. Tarjoamme tukea ja neuvontaa puhelimitse, sähköpostitse sekä erikseen sovittavissa tapaamisissa.

Tutustu tarkemmin keskustelutukeen, vertaisryhmiin sekä toimintakalenteriimme!

Tukea Tietoa Toimintaa

kädet pitelevät kättä

Vertaisryhmät

Vertaisryhmät ovat erilaisin teemoin kokoontuvia omaisten ryhmiä, joissa on mahdollista käsitellä läheisen sairauteen liittyviä kokemuksia ja tunteita yhdessä vertaisten kanssa.

Nelilehtinen apila järvimaisema taustalla

Keskustelutuki

Keskustelutuki eli omaisneuvonta on omaistyöntekijöiden tarjoamaa tietoa ja tukea psyykkisesti oireilevien tai sairastuneiden omaisille ja läheisille. Omaisneuvonnassa omaisella on mahdollisuus käydä läpi sen hetkistä elämäntilannettaan sairastuneen läheisenä omaistyöntekijän kanssa.

taskukello ja sanomalehti

Toimintakalenteri

Toimimme Etelä- ja Pohjois-Savon alueella. Tutustu paikkakuntakohtaiseen toimintaamme toimintakalenterista.
Tavataan verkossa
-osiossa on tietoa yhdistyksemme järjestämistä verkkoluennoista ja – ryhmistä.

MAHDOLLISUUKSIA-VERKKOPALVELU

Mahdollisuuksia -palveluun on koottu tietoa lukuisista eri tukimuodoista, tiedonlähteistä ja palveluista. Sieltä voi lukea oppaita sekä vertaiskokemuksia, löytää keskusteluapua, ja saada tukea arjen asioihin vaihtelevissa elämäntilanteissa.

Sivustolle on pyritty listaamaan mahdollisimman kattavasti tietoa erilaisten palveluiden olemassaolosta.

Sivulle pääset tästä.

Löydät meidät myös somesta

@finfamisavo

Yhdistyksen jäseneksi?

Yhdistyksen jäsenenä olet oikeutettu jäsenetuihin, kuten jäsenten virkistystoimintaan. Saat myös 3-5 kertaa vuodessa ilmestyvän Jäsenkirjeen, josta löytyy ajankohtaista tietoa toiminnasta ja tapahtumista.

Uutiskirje

Ammattilainen, haluatko saada tietoa tapahtumista ja toiminnasta ensimmäisten joukossa? Tilaamalla uutiskirjeen pysyt parhaiten ajantasalla! Uutiskirje lähetetään sinulle 3-5 kertaa vuodessa. Voit perua uutiskirjeen tilauksen milloin vain ilmoittamalla siitä meille [email protected]

Ilmoitustaulu

 

METSÄKELLINTÄRETKELLÄ MIRJAN KANSSA

Ihana Mirja Nylander vei meidät luontoretkelle, jossa saimme metsästä, puista ja yhdessäolosta hyvinvointia metsäkellinnän hengessä. Retken aikana tutustuimme kansanperinteen ja nykytieteen tuntemiin metsien sekä metsänantimien hyvänolon ja terveysvaikutuksiin. Teimme metsäkellintämäisen kutkuttavia hengitysharjoitteita –kuten puuhengitys. Osan retkestä taapersimme kiitoskävellen ja osan liikuimme iloviritteisesti metsäkävellen.  Perehdyimme alkusyksyn metsäluonnon antimiin ja mahdollisuuksiin oman virkeyden ylläpidossa ja heittäydymme ykseyteen sekä metsäisen ilon aallonpituuksille. (Retken video on vapaaehtoisemme kuvaama ja editoima.)

 

 

Seuraa meitä myös somessa!

Facebook     Instagaram

Haavoittunut sukupuu 1/3

Tämä on kokemustarina haavasta, joka on luonut neljä sukupolvea kestäneen selviytymistaistelun. Tämä on kertomus toisesta sukupolvesta, joka peri perheenisän kuoleman aiheuttaman haavan. Seuraavina kuukausina julkaistaan kolmannen ja neljännen sukupolven tarinat.

Ystävyyden kantava voima

Kun pohditaan ystävyyttä ja sen vaikutusta mielenterveyteen, on yksi asia mielestäni yli muiden; ystävä on se, joka pysyy rinnalla.

Päihde- ja mielenterveysongelmat nivoutuvat usein toisiinsa

Samanaikaiset mielenterveys- ja päihdeongelmat ovat yleisiä. Mielenterveyden häiriön ja päihderiippuvuuden samanaikaisesta ilmenemisestä käytetään puhekielessä termiä kaksoisdiagnoosi. Alkoholiongelmaisista noin 40 %:lla on jossakin elämänsä vaiheessa jokin päihteistä...

Mielenterveysomaisten jaksamista pitää vahvistaa työpaikoilla

Moni työikäinen huolehtii psyykkisesti sairastuneesta läheisestään ansiotyön ohessa. Jatkuva huolen kanssa eläminen vaikuttaa myös työssä jaksamiseen. Ansiotyön ja kuormittavan elämäntilanteen voi sovittaa yhteen. Työ on monelle mielenterveysomaiselle tärkeä osa omaa elämää.

Munan vai kanan diagnoosi

Masennus-diagnoosi saattaa olla siellä joskus siksi, ettei ole löydetty oikeaa juurisyytä oireilulle. Tai jopa siksi, että koska uupumus ei ole diagnosoitava sairaus, lääkäri jo vuosia sitten kertoi tvalle kirjoittavansa diagnoosin, jonka Kela hyväksyy sairasloman perusteeksi.

”Niissä hetkissä tuntui, että kaikki on mustaa”

’’ Niissä hetkissä tuntui, että kaikki on mustaa. Pitää vaan yrittää muistaa, että elämässä asiat voivat aina kääntyä paremmin. Puhumisesta olisi ollut minullekin paljon apua jo aiemmin.’’ kertoo laulaja Nuppu Oinas, 26, heinäkuussa (2023) Ilta-Sanomissa julkaistussa...

NEULO MIELENRAUHAA

Neulominen rentouttaa. Työpäivän jälkeen on parhautta istua sohvannurkkaan, laittaa äänikirja päälle, antaa kissan käpertyä syliin ja alkaa neulomaan. Mitä muuta sitä palautumiseen tarvitsee.

Painajaisia, traumoja, jaksamista ja hyvää elämää.

Olen juuri pitänyt puheenvuoron tapahtumassa, jossa on käsitelty mielenterveyttä. Jaksamista, eri sairauksia, hoidon järjestämistä ja asenteita. Itse puhuin omaisen näkökulmasta. Olen mielenterveysomainen ja koulutettu kokemustoimija. Toimin Savon...

Kertoisitko sen kirjoittaen – anonyymi tukisuhde on joustava tapa saada keskustelutukea

Kuten kasvokkaisessa tai etänä toteutettavassa FinFamin keskustelutuessa, myös tukisuhteessa omainen voi käydä läpi omaa elämäntilannettaan FinFami-yhdistyksen työntekijän kanssa. Tukisuhteessa voi keskustella yksityisesti, luottamuksellisesti ja halutessa nimettömänä.

Mielenterveysomaisten asialla – eduskuntavaalit 2023 ja FinFamin hallitusohjelmatavoitteet

Suomessa on arviolta lähes puoli miljoonaa (470 000) mielenterveysomaista, joiden hyvinvointiin läheisen psyykkinen sairastuminen vaikuttaa. FinFamin hallitusohjelmatavoitteiden avulla vahvistetaan mielenterveysomaisten terveyttä ja hyvinvointia. Tavoitteet muodostuvat kolmesta teemasta, joihin tulevalta hallitukselta odotetaan kestäviä ja yhteiskunnallisesti kantavia toimia.

Toimintakalenteri

Pohjois-Savo

Iisalmi

Vertaisryhmä omaisille,

joiden läheinen oireilee tai sairastaa psyykkisesti

Torstaisin, klo 17–19

    •   28.3.
    •   25.4.
    •   23.5.

Lisätietoja

Minna Siikanen
📞040 060 3407 tai
📧 [email protected]

Ryhmän kokoontumispaikkana
📍Yhdistystalo Vakka, Pohjolankatu 4.


 keskustelutuki

Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella
Iisalmen aikuispsykiatrian poliklinikalla
📍 Riistakatu 23, 3. krs.

Lisätietoja ja ajanvaraukset

Minna Siikanen
📞040 060 3407 tai
📧 [email protected]

Kiuruvesi
 

keskustelutuki

Omaistyöntekijä tavattavissa arkisin ajanvarauksella
aikuispsykiatrian poliklinikalla,
📍 Nivankatu 31.

Lisätietoja ja ajanvaraukset

Minna Siikanen
📞040 060 3407 tai
📧 [email protected]

Kuopio

mihin katosit?

talvikki eerolan sooloesitys

📍 Kuopin kaupunginteatterin välilämpiö,

Niiralankatu 2

Keskiviikkona 29.5.2024

klo 18.00

Näyttelijä Talvikki Eerolan esitys on omakohtainen matka siihen, mitä on elää psyykkisesti sairaan vanhemman lähellä. Eerola käsittelee esityksessään, miten roolit perheessä kääntyvät toisin päin ja lapsesta tulee yhtäkkiä huoltaja sekä sitä, miten kohtaaminen ja vuorovaikutus toimivat sairastuneen läheisen kanssa. Esityksen kesto noin 50 min, jonka jälkeen mahdollisuus yleiseen keskusteluun aiheesta.

Tilaisuus on avoin ja maksuton.

Tilaisuuden mahdollistavat yhteistyössä

Tukipilari, Syömishäiriöliitto - Syli ry, Savon mielenterveysomaiset - FinFami ry sekä Kuopion kaupunginteatteri.


OLKA® -järjestö pisteellä

📍KYS pääsairaala, rakennus 1:n pääaulassa
Puijonlaaksontie 2


 

Vertaisryhmät vanhemmille,

joiden lapsi oireilee tai sairastaa psyykkisesti.

Vanhemmille suunnatut vertaisryhmät toimivat sekä päivä- että iltaryhminä. 

Päiväryhmä

Tiistaisin, klo 13–15

  • 27.2.
  • 26.3.
  • 23.4.
  • 21.5.

Lisätietoja 

Henna Siitari
📞040 583 0536 tai
📧 [email protected]

∼∼∼

Iltaryhmä

Tiistaisin, klo 17–19

  • 26.3.
  • 23.4.
  • 21.5.

Lisätietoja 

 

Minna Siikanen
📞040 060 3407 tai
📧 minna.siikanen@finfamisavo.fi

 

Ryhmät kokoontuvat yhdistyksen toimistolla,
📍Asemakatu 16.



Vertaisryhmä vanhemmille,

joiden lapsi (alle 18v) tai nuori aikuinen oireilee tai sairastaa psyykkisesti

Keskiviikkoisin
klo 17–19

  • 13.3.
  • 10.4.
  • Tiistai 7.5.

 Lisätietoja 

Minna Siikanen
📞040 060 3407 tai
📧 minna.siikanen@finfamisavo.fi

 

Ryhmä kokoontuu yhdistyksen toimistolla,
📍Asemakatu 16.


Vertaisryhmä

neuropsykiatrisesti oireilevien lasten ja nuorten vanhemmille

Torstaisin,
klo 17–19

  • 29.2.
  • 28.3.
  • 25.4.
  • 23.5.

Lisätietoja 

Henna Siitari
📞040 583 0536 tai
📧 henna.siitari@finfamisavo.fi 


Ryhmä kokoontuu yhdistyksen toimistolla,
📍Asemakatu 16.


Vertaisryhmä

neuropsykiatrisesti oireilevien lasten ja nuorten vanhemmille

Torstaisin,
klo 17–19

  • 28.2.
  • 27.3.
  • 24.4.
  • 22.5.

Lisätietoja 

Henna Siitari
📞040 583 0536 tai
📧 [email protected] 


Ryhmä kokoontuu yhdistyksen toimistolla,
📍Asemakatu 16


Vertaisryhmä puolisoille,

joiden kumppani oireilee tai sairastaa psyykkisesti

Keskiviikkoisin,
klo 17–19

  • 20.3.
  • 17.4.
  • 15.5.

Lisätietoja

Johanna Björn
📞040 556 4292 tai
📧 johanna.bjorn@finfamisavo.fi


Ryhmä kokoontuu yhdistyksen toimistolla,
📍Asemakatu 16.


Vertaistuelliset infotilaisuudet

Teehetket itsetuhoisten nuorten vanhemmille

  • Mistä nuoren itsetuhoisuus johtuu?
  • Kuinka suhtautua itsetuhoisuuteen?
  • Mistä apua ja tukea?
  • Vanhemman tunteet, toimintatavat ja voimavarat, kun nuori on itsetuhoinen.

Torstaina 22.2.2024                                                                                       

klo 17–19                                                                                           

Zoomissa

https://us02web.zoom.us/j/6271096155?omn=81170272533

voit osallistua halutessasi nimimerkillä                                                  Zoom- tekninen tuki 040 556 4292

Torstaina 25.4.2024                                                                                       

klo 17–19

📍 Kreatorio, Kuninkaankatu 21, Kuopio                                                                                      

Lisätietoja ja ilmoittautumiset live tapahtumaan 22.4. mennessä 

kriisityöntekijä
Juha Metelinen
📞 040 508 9099


luento- ja keskustelutilaisuus psyykenlääkehoidosta

📍 Päiväntasaaja - Turvalinkki ry, Kasarmikatu 2

tai etäyhteys Teams-sovelluksella.

Tiistaina 16.4.2024

klo 17-18.30

Luento- ja keskustelutilaisuudessa lähestytään yleisimpiä psyykenlääkehoidon muotoja, lääkehoidon tavoitteita ja vaikutusmekanismia, lääkehoidon haasteita ja sivuoireita. Kuinka suhtautua sivuoireisiin ja voiko niitä ehkäistä? Keskustelua alustaa lääkäri Milla Kosma.

Ilmoittautumiset paikan päälle tai etäyhteyslinkin tilaus sekä ennakkokysymykset to 11.4. mennessä: https://link.webropol.com/s/psyykenlaakeluento

Tilaisuudessa ei oteta kantaa yksittäisiin lääkkeisiin tai yksityiskohtaiseen hoidollisiin kysymyksiin.


luento- ja keskustelutilaisuus äänien kuulemisesta

📍 Kuopion kaupunginkirjaston Kohtaamo, Maaherrankatu 12

tai etäyhteys Teams-sovelluksella.

Torstaina 18.4.2024

klo 16.30-18.00

Mitä äänien kuuleminen on?

Miten selvitä arjesta häiritsevien äänien kanssa?

Miten suhtaudun ääniä kuulevaan läheiseen?

Paikalla Suomen Moniääniset ry:n toiminnanjohtaja Annika Roihujuuri ja vertaisohjaaja Antti.

Tilaisuus on avoin ja maksuton, paikan päälle ei tarvitse ilmoittautua.

Etäyhteyslinkin tilaus ti 16.4. mennessä:

https://link.webropol.com/s/aaniluento


keskustelutuki

Omaisneuvontaan Kuopion toimipisteellä varattavissa aikoja joustavasti suoraan omaistyöntekijöiltä.

Mikäli tarvitset tietoa, tukea tai neuvontaa, ota rohkeasti yhteyttä!

Minna Siikanen
📞040 060 3407 tai
📧 [email protected]

Johanna Björn
📞040 556 4292 tai
📧 [email protected]

Varkaus

Avoin vertaisryhmä

omaisille, joiden läheinen oireilee tai sairastaa psyykkisesti

Maanantaisin,
klo 16.30–18.30

    • 4.3.
    • 8.4.
    • 6.5.

Lisätietoja ryhmästä

Omaistyöntekijä Ritva Parviainen
📞 040 671 1449 tai
📧 [email protected]

Ryhmä kokoontuu
📍Kauppakatu 43 (Omaishoitajien tilat)

 


Keskustelutuki

Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella
Varkauden psykiatrian poliklinikalla,
📍 Savontie 55.

Lisätietoja ja ajanvaraukset

omaistyöntekijä Ritva Parviainen
📞 040 671 1449 tai
📧 [email protected]

Lapinlahti

keskustelutuki

Omaistyöntekijä tavattavissa arkisin ajanvarauksella mielenterveysneuvolassa,
📍 Kansantie 10.

Lisätietoja ja ajanvaraukset

Minna Siikanen
📞 040 060 3407 tai
📧 [email protected]

 
Nilsiä

keskustelutuki

Omaistyöntekijä tavattavissa arkisin ajanvarauksella
Nilsiän terveyskeskuksella,
📍 Pisantie 10.

Lisätietoja ja ajanvaraukset

Minna Siikanen
📞 040 060 3407 tai
📧 [email protected]

Etelä-Savo

Mikkeli

OLKA® -järjestö pisteellä

Mikkelin keskussairaala, Mielen ja Kuntoutuksen talo,
📍
Pirttiniemenkatu 1

Maanantaisin, klo 11.00–13.00

    • 11.3.
    • 15.4.
    • 13.5.

Omaistyöntekijä tavattavissa OLKA® -järjestö pisteellä.


keskustelutuki

Mikkelin toimipisteellä varattavissa aikoja joustavasti suoraan omaistyöntekijöiltä.

 

Mikäli tarvitset tietoa, tukea tai neuvontaa, ota rohkeasti yhteyttä!

Ritva Parviainen
📞 040 671 1449
📧 [email protected]

Sirja Ylönen
📞 040 586 7359
📧 [email protected]

Pieksämäki

keskustelutuki

Omaistyöntekijä tavattavissa ajanvarauksella
Pieksämäen mielenterveys- ja päihdepalveluiden tiloissa,
📍 Tapparakatu 1–3.

Tiistaisin, klo 10.00-15.00

    • 19.3.
    • 23.4.
    • 21.5.

Lisätietoa ja ajanvaraukset

Sirja Ylönen
📞 040 586 7359 tai
📧 [email protected]

Savonlinna

OLKA® -kansalaistorilla

Savonlinnan keskussairaalassa,
📍 Keskussairaalantie 6,

Tiistaisin, klo 10.00–13.00

    • 5.3.
    • Keskiviikko 3.4.
    • 14.5.

Omaistyöntekijä tavattavissa OLKA® -kansalaistorilla.


keskustelutuki

Omaistyöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella
Savonlinnan keskussairaalassa,
📍 Keskussairaalantie 6.

Tiistaisin, klo 13.00–16.00

    • 5.3.
    • Keskiviikko 3.4.
    • 14.5.

Lisätietoa ja ajanvaraukset

Sirja Ylönen
📞 040 586 7359 tai
📧 [email protected]

Tavataan verkossa

Tavataan verkossa

Verkkoryhmä

vanhemmille, joiden nuori aikuinen lapsi sairastaa tai oireilee psyykkisesti

Lisätietoja

SIRJA YLÖNEN

📞 040 586 7359 
📧 [email protected]

Verkkoryhmä

VANHEMMILLE, JOIDEN LAPSI/NUORI SAIRASTAA TAI OIREILEE PSYYKKISESTI

Lisätietoja

RITVA PARVIAINEN

📞 040 671 1449
📧 [email protected]


Omaisten abc-verkkokurssi

Omaisten ABC -kurssi on kolmen kerran koulutus, joka on tarkoi­tettu omaisille, joille läheisen mielenterveyden ongelmat tai sairaus ovat uusi asia. Kurssille voi osallistua myös jo pidempään sairasta­neiden omaiset, jotka tarvitsevat tietoa ja tukea sekä mahdollisuu­den keskustella muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. 

Kurssi toteutetaan yhteistyössä Finfami Satakunta ry:n kanssa Teamsissa. Osallistujille toimitetaan lisätietoja ja ohjeet. Sinulla itselläsi ei tarvitse olla sovellusta.

A-kerta  to 4.4. klo 17–19

B-kerta  to 11.4. klo 17–19

C-kerta  to 18.4. klo 17–19

Käsittelemme mm.

  • sairautta perheen kriisinä,
  • sairastumisen alttius-stressimallia,
  • arjen ongelmatilanteita,
  • hoitoon ohjausta ja tarvittavia tukitoimia,
  • omaisen asemaa ja voimavaroja, sekä
  • läheisen sairastumiseen liittyviä tunteita, kysymyksiä ja ajatuksia.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset 1.4. mennessä

SIRJA YLÖNEN

📞 040 586 7359 
📧 [email protected]


Tutustu osoitteessa finfami.fi/verkkoluennot valtakunnalliseen verkkoluentotarjontaan ja verkkokursseihin! Sivulle päivitetään sekä tulevia luentoja että tallenteita menneistä luennoista.

Kooste valtakunnallisesta verkkoryhmätarjonnasta finfami.fi/verkkoryhmat

Verkkoluennoille ja -ryhmiin voi osallistua mistäpäin tahansa.

Pin It on Pinterest